老年人慢性便秘: 主要分為功能性便秘、器質(zhì)性疾病相關(guān)便秘和藥物相關(guān)性便秘。 其中,功能性便秘是老年人最常見的便秘類型。 器質(zhì)性疾病相關(guān)便秘常常與疾病相伴而行,如腸道疾病、神經(jīng)系疾病、肌肉疾病、電解質(zhì)紊亂、內(nèi)分泌代謝和疾病、心臟疾病等,這些疾病常會(huì)引起老年人慢性便秘。 藥物性相關(guān)便秘與藥物的副作用有關(guān),老年人常合并多種慢性疾病,需要長(zhǎng)期服用藥物,某些藥物可引起慢性便秘,這一點(diǎn)值得注意。
1、因排便時(shí)費(fèi)時(shí)費(fèi)力,血壓升高,容易誘發(fā)腦血管出血,心絞痛、心肌梗死而危及生命。
2、糞便長(zhǎng)期積蓄在大腸,水分被吸收而變硬,可引起腸梗阻、腸壁潰瘍、腸穿孔,危及生命。
3、便秘者排便用力屏氣,可誘發(fā)或加重痔瘡、直腸脫垂。
4、長(zhǎng)期便秘,可能壓迫尿道導(dǎo)致尿潴留及尿路感染,老年人慢性便秘甚至?xí)鸫蟊闶Ы覡罱Y(jié)腸扭轉(zhuǎn)。
5、長(zhǎng)期便秘會(huì)影響身體正常代謝,引發(fā)膚色暗沉、長(zhǎng)痘、長(zhǎng)斑等皮膚問題;還能導(dǎo)致失眠、煩躁、多夢(mèng)、焦慮、抑郁等精神障礙等。
1、腸道內(nèi)水分減少,可造成糞便干結(jié)及糞便量減少而發(fā)生便秘。老年人口渴感覺功能下降,即便體內(nèi)缺水也不一定會(huì)感到口渴。
2、膳食纖維攝入不足,膳食中纖維素不僅可增加糞便容積、保持水分,從而軟化糞便,且可促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)。由于老年人易牙齒松動(dòng)、脫落、缺損,咀嚼功能減退,飲食往往過于精細(xì),纖維素?cái)z入不足(<25 g/d),對(duì)腸壁的刺激減少,進(jìn)而影響腸蠕動(dòng)頻率以及糞便量。
3、行動(dòng)不便老年人,坐輪椅、臥病在床、軀體移動(dòng)障礙的老年患者,由于長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng),腸道蠕動(dòng)功能減退,糞便在腸道內(nèi)滯留時(shí)間過長(zhǎng),過多的水分被吸收,結(jié)果導(dǎo)致大便干結(jié),誘發(fā)和加重便秘。此外,老年人肌肉萎縮,屏氣能力下降,也是導(dǎo)致便秘的原因之一?;顒?dòng)量減少相關(guān)的便秘在衰弱以及久病臥床的老年住院患者中最為常見。
4、心理因素,老年人常同時(shí)面臨多病、會(huì)伴有焦慮、抑郁等心理因素。精神心理因素影響胃腸道的感覺、運(yùn)動(dòng)和分泌功能。
一、生活方式調(diào)整
1、足夠的膳食纖維攝入:
補(bǔ)充足夠膳食纖維是防治老年人慢性便秘的基礎(chǔ),因此,應(yīng)有充足的膳食纖維的攝入(大于等于25g/d)。老年人口腔咀嚼功能減退,難以下咽,應(yīng)通過烹調(diào)工藝(細(xì)切、粉碎、調(diào)味等)制作成細(xì)軟可口的食物。
2、足夠的水分?jǐn)z入:
老年人應(yīng)養(yǎng)成定時(shí)和主動(dòng)飲水的習(xí)慣,不要在感到口渴時(shí)才飲水,每天的飲水量以1500~1700ml為宜,每次50~100ml。
3、合理運(yùn)動(dòng):不限于散步、拳操等形式,以安全 (不跌倒)、不感覺勞累為原則。
4、建立正確的排便習(xí)慣:培養(yǎng)良好的排便習(xí)慣,結(jié)腸活動(dòng)在晨醒、餐后最為活躍,建議患者在晨起或餐后2h內(nèi)嘗試排便。
二、藥物選擇 1、容積性瀉藥 容積性瀉藥是老年人慢性便秘的常用藥物。代表藥物有有歐車前、麥麩、車前草、甲基纖維素以及聚卡波非鈣。 此類藥物在體內(nèi)不被吸收,通過滯留糞便中的水分,增加糞便含水量和糞便體積,使糞便變得松軟,從而易于排出,主要用于輕度便秘患者的治療。 聚卡波非鈣:在胃內(nèi)酸性條件下,脫鈣形成聚卡波非,在小腸或大腸的中性環(huán)境下顯示了高度的吸水性,膨脹成為凝膠,保持消化道內(nèi)水分,調(diào)節(jié)消化道內(nèi)容物的輸送,從而對(duì)便秘發(fā)揮治療作用。 需要注意的是服用此類藥物需要適量補(bǔ)充水分。 2、滲透性瀉藥 滲透性瀉藥口服后可在腸道內(nèi)形成高滲狀態(tài),保持甚至增加腸道水分,使糞便體積增加,同時(shí)刺激腸道蠕動(dòng),促進(jìn)排便,適用于輕度和中度便秘患者。 代表藥物有乳果糖、聚乙二醇以及鹽類瀉藥(如硫酸鎂等)。 乳果糖口服不吸收,到結(jié)腸后被細(xì)菌分解成乳酸,刺激結(jié)腸局部滲出,引起結(jié)腸內(nèi)容積增加,腸蠕動(dòng)增強(qiáng)而促進(jìn)排便。乳果糖由于在體內(nèi)不吸收并不會(huì)引起血糖的升高,但是乳果糖口服液中乳糖成分可能會(huì)影響血糖。需要注意的是,乳果糖口服液在治療便秘治療劑量下,對(duì)糖尿病患者血糖影響不大。 因此,乳果糖一般可以長(zhǎng)期服用,特別適合并有慢性心功能不全和腎功能不全的老年便秘患者。 口服硫酸鎂可能會(huì)導(dǎo)致老年人電解質(zhì)紊亂,因此對(duì)于老年人和腎功能不全患者慎用。 3、刺激性瀉藥 刺激性瀉藥可刺激結(jié)腸收縮和蠕動(dòng),縮短結(jié)腸轉(zhuǎn)運(yùn)時(shí)間,同時(shí)可刺激腸液分泌,增加水、電解質(zhì)的交換,從而起到促進(jìn)排便的作用。 代表藥物:比沙可啶、蓖麻油、蒽醌類藥物(如大黃、番瀉葉及當(dāng)歸龍薈片、通便寧片等中成藥)等。 刺激性瀉藥作用強(qiáng)而迅速,但長(zhǎng)期應(yīng)用會(huì)影響腸道水電解質(zhì)平衡和維生素吸收,可引起不可逆的腸肌間神經(jīng)叢損害,甚至導(dǎo)致大腸肌無力、藥物依賴和大便失禁但因有前述不良反應(yīng),目前不主張老年患者長(zhǎng)期服用,僅建議短期或間斷性服用。此外,長(zhǎng)期服用蒽醌類藥會(huì)引起結(jié)腸變黑病。
酚酞片由于藥物不良反應(yīng)較多且具有致癌風(fēng)險(xiǎn),在2021年1月被國家藥品監(jiān)督局退市。
4、潤滑性藥物
潤滑性藥物具有軟化大便和潤滑腸壁的作用,使糞便易于排出,適合于年老體弱及伴有高血壓、心功能不全等排便費(fèi)力的患者。
代表藥物:甘油、液狀石蠟、多庫酯鈉等,可以口服或制成灌腸劑。
老年患者應(yīng)該盡量選擇灌腸劑型,而減少使用口服劑型,因?yàn)榭诜┬蛯?duì)于吞咽困難老年患可能會(huì)引起誤吸。
5、促動(dòng)力藥
促動(dòng)力藥主要是作用于腸神經(jīng)末梢,釋放運(yùn)動(dòng)性神經(jīng)遞質(zhì),拮抗抑制性神經(jīng)遞質(zhì)或直接作用于平滑肌,增加腸道動(dòng)力,促進(jìn)排便。
代表藥有:伊托必利、莫沙必利、普蘆卡必利。
目前國外臨床研究表明,普蘆卡必利對(duì)老年人具有較高的安全性與耐受性,但是缺乏中國人群相關(guān)臨床數(shù)據(jù)。
6、促腸液分泌藥
促分泌藥物可刺激腸液分泌,促進(jìn)排便。代表藥物有魯比前列酮、利那洛肽。
目前,魯比前列酮國內(nèi)尚未上市。
利那洛肽是一種鳥苷酸環(huán)化酶C(GC-C)激動(dòng)劑,具有內(nèi)臟鎮(zhèn)痛作用和促分泌作用。用于治療成人便秘型腸易激綜合征的處方藥。
目前尚未有相關(guān)研究證明利那洛肽在老年人中使用的安全性,使用該藥物需要監(jiān)護(hù)其藥物不良反應(yīng)。
7、微生態(tài)制劑
應(yīng)用微生態(tài)制劑調(diào)節(jié)腸道菌群可以部分緩解便秘癥狀,國外指南和共識(shí)意見將其推薦作為慢性便秘患者的治療選擇之一,但具體治療機(jī)制尚不明確。
糞菌移植是將健康者糞便中的菌群移植到患者胃腸道內(nèi),以重建具有正常功能的腸道菌群,糞菌移植治療慢性便秘目前僅限于研究,不宜作為常規(guī)手段用于臨床治療。