氣虛體質(zhì)是指由于一身之氣不足，以氣息低弱、臟腑功能狀態(tài)低下為主要特征的體質(zhì)狀態(tài)。氣虛常表現(xiàn)為面色蒼白、心悸氣短、自汗、頭暈?zāi)垦?、食欲不振、畏寒肢冷、疲倦無(wú)力、精神萎靡、記憶力差，女性易出現(xiàn)月經(jīng)崩漏。氣虛者體力和精力都明顯感到缺乏，稍微活動(dòng)一下或工作、運(yùn)動(dòng)就有疲勞及不適的感覺(jué)，易患感冒。

脾是生氣之源，肺是主氣之樞，因此，氣虛體質(zhì)要壯脾肺。補(bǔ)氣類中藥具有補(bǔ)氣健脾的作用，用于治療脾肺氣虛證。適用于肢體倦怠乏力、呼吸氣短、動(dòng)則氣促、聲低懶言、面色恍白、食欲不振、舌淡苔白、脈弱或虛大，甚則虛熱自汗、脫肛、子宮脫垂等癥。

下面介紹十種補(bǔ)氣的中藥，以供大家參考。

一

人參

人參味甘、微苦，性溫，入脾、肺、心經(jīng)。有大補(bǔ)元?dú)?，?fù)脈固脫，補(bǔ)脾肺，益智，生津，安神之效。多用于勞傷虛損，肢冷脈微，脾虛食少，肺虛喘咳，津傷口渴，大便滑泄，內(nèi)熱消渴，自汗暴脫，驚悸失眠，健忘，陽(yáng)痿，尿頻等癥。人參不宜用于實(shí)證(邪盛正氣不虛)、熱證(口干，小便短赤，大便干)、高血壓、血熱出血者。

二

西洋參

西洋參味苦、微甘，性寒，入心、肺、腎經(jīng)。能補(bǔ)氣養(yǎng)陰、生津養(yǎng)胃、清虛火，通常用于久咳肺虛，口燥咽干，大便微結(jié)，舌紅苔少，手心發(fā)熱，失眠多夢(mèng)，四肢倦怠等癥。

人參和西洋參均有補(bǔ)氣生津的作用，但有溫寒之別，人參味甘而性溫，適用于寒癥，補(bǔ)氣溫陽(yáng);西洋參味苦微甘而性寒，適用于熱癥，補(bǔ)氣補(bǔ)陰，不熱不燥，西洋參在抗缺氧、抗低溫等應(yīng)激方面優(yōu)于人參。而人參補(bǔ)氣力度大，在抗疲勞、增強(qiáng)免疫方面優(yōu)于西洋參。

三

黃芪

黃芪又名北芪、綿芪，其味甘，性微溫。入肺、脾經(jīng)。益氣固表、托毒生肌、利尿消腫。主要治療表衛(wèi)不固的自汗或體虛易于感冒，氣虛水腫，癰疽不潰或久潰不斂。

黃芪常與白術(shù)配伍組成芪術(shù)膏，用于治療脾胃氣虛證。與有升陽(yáng)作用的柴胡、升麻等組成補(bǔ)中益氣湯，治療中氣下陷諸證。與防風(fēng)、白術(shù)配伍，如玉屏風(fēng)散，用于治療表虛衛(wèi)陽(yáng)不固的自汗。注意實(shí)證及陰虛陽(yáng)盛者忌服。

紅芪又叫“獨(dú)根”，色紅潤(rùn)，性溫、味甘。為豆科植物多序巖黃芪的干燥根。2015年版中國(guó)藥典記載紅芪跟黃芪功效、主治完全相同，二者可等同使用。因紅芪產(chǎn)地局限，僅產(chǎn)于甘肅，產(chǎn)量相對(duì)較少，因而較黃芪價(jià)格貴。

四

黨參

黨參為桔?？浦参稂h參的干燥根。性味甘平，適合大部分人食用，具有補(bǔ)中益氣，健脾益肺之功。因價(jià)格較人參低，常在補(bǔ)益劑中代替人參，但效力遠(yuǎn)不如人參，故用量應(yīng)倍增，一般入湯劑服用。

五

太子參

太子參為石竹科孩兒參的干燥塊根。性味甘苦，微溫。功效補(bǔ)氣健脾，益肺生津。但補(bǔ)氣功效比黨參還弱，故需長(zhǎng)期持續(xù)服用方能見(jiàn)效。常用于病后體弱或老人小兒體虛調(diào)養(yǎng)身體之用。如血壓高不宜用人參者，也可用太子參代替，入湯劑服用。

太子參的特點(diǎn)是藥性十分平穩(wěn)，既能益氣，又能養(yǎng)陰，補(bǔ)中兼清，適合慢性病人長(zhǎng)期大量服用，尤其適合脾胃虛弱，虛不受補(bǔ)者;另外，青壯年患者服用太子參不用擔(dān)心引發(fā)上火;兒童服用太子參沒(méi)有引發(fā)早熟之嫌。因此，太子參堪稱難得的清補(bǔ)佳品。

六

白術(shù)

白術(shù)味苦、甘，性溫。入脾、胃經(jīng)。功效：健脾益氣、燥濕利尿、止汗、安胎。白術(shù)與蒼術(shù)均具有健脾、益氣、燥濕的功效，用于治療濕阻中焦，脾失健運(yùn)之證。兩者功效區(qū)別是：白術(shù)長(zhǎng)于補(bǔ)脾，燥濕不及蒼術(shù)。

七

山藥

山藥為薯蕷科植物山藥干燥根莖。味甘、平。歸脾、肺、腎經(jīng)。補(bǔ)脾，養(yǎng)肺，固腎，益精。主治脾虛泄瀉，食少浮腫，肺虛咳喘，消渴，遺精，帶下，腎虛尿頻。外用治癰腫，瘰疬。

山藥作為一味藥食兼用的名品，其味甘性平，老少皆宜，非常適合在日常的食療中推廣。注意濕盛中滿或有實(shí)邪、積滯者禁服。

八

刺五加

刺五加為五加科植物刺五加的干燥根和根莖或莖。味辛、微苦，性溫。歸脾、腎、心經(jīng)。益氣健脾，補(bǔ)腎安神。用于脾肺氣虛，體虛乏力，食欲不振，肺腎兩虛，久咳虛喘，腎虛腰膝酸痛，心脾不足，失眠多夢(mèng)。

九

甘草

甘草為豆科植物甘草的根及根狀莖，性味甘、平，入脾、胃、肺經(jīng)。具有補(bǔ)脾益氣，和中緩急，解毒潤(rùn)肺，祛痰止咳，清熱解毒，調(diào)和諸藥的作用。生用可治療咽喉腫痛，消化性潰瘍，解藥毒及食物中毒。炙用可治療食少，脾胃虛弱，腹痛，心悸，咳嗽，發(fā)熱。

甘草作為一種古老的中藥，其應(yīng)用有著悠久的歷史。幾乎每一劑的中藥，都會(huì)使用甘草和炙甘草，可見(jiàn)它在中藥方劑中的重要性和不可替代性。

十

紅景天

紅景天為藏藥三寶，具備與刺五加、人參相似的“適應(yīng)原樣”特性。紅景天為景天科植物大花紅景天的干燥根和根莖。性味甘、苦、平，歸心、肺經(jīng)，具有益氣活血，通脈平喘的功效。主要用于氣虛血瘀，胸痹心痛，倦怠氣喘，中風(fēng)偏癱?，F(xiàn)代藥理研究證實(shí)紅景天有提高免疫力，對(duì)抗心肌缺氧作用。

其他：蛤蚧補(bǔ)肺氣、定喘嗽、助腎陽(yáng);絞股藍(lán)健脾益氣、清熱解毒;大棗補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神;飴糖補(bǔ)脾益氣、潤(rùn)肺止咳等。

補(bǔ)氣的中成藥眾多，如四君子丸、六君子丸、補(bǔ)中益氣丸、人參健脾丸、黃芪顆粒、玉屏風(fēng)顆粒、補(bǔ)心氣口服液、刺五加片等。中成藥應(yīng)用建議在醫(yī)師或藥師指導(dǎo)下，同時(shí)詳細(xì)閱讀藥品說(shuō)明書，保證用藥的安全有效。

注意的是：補(bǔ)氣類中藥其用藥依據(jù)是“虛者補(bǔ)之”和“損者益之”，此類藥物為治療氣虛證而設(shè)，實(shí)證或虛實(shí)夾雜證不宜使用。