餐后血糖高？正確應對有技巧！
大量研究表明，餐后高血糖會導致血管并發(fā)癥的風險增高，并且是心腦血管事件發(fā)生的獨立因素。在我國，傳統(tǒng)飲食結(jié)構(gòu)以碳水為主，尤其是早餐的飲食結(jié)構(gòu)較為單一，通常以粥、粉、面、包子、饅頭等高GI食物為主，因此早餐后血糖更容易升高;并且大量老年糖尿病患
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補鈣，至少掌握這三點！鈣是人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)，成人體內(nèi)含鈣約1200g，99%的鈣元素以晶體形式存在于牙齒和骨骼，1%分布在血液、細胞間夜及軟組織中。鈣與許多疾病的發(fā)生有密切關(guān)系，尤其是老年人骨質(zhì)疏松癥。1、常用食品的含鈣量《中國居民膳食指南(2022)》建議老2024-12-12 10:23 健康百科 閱讀 442
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偏頭痛急性期如何進行治療？來看最新指南！偏頭痛是一種由神經(jīng)-血管功能失調(diào)導致的高度失能的發(fā)作性疾病，已影響全球超過十億人。其特征表現(xiàn)為中至重度頭痛，常伴有惡心、嘔吐、畏光、畏聲等癥狀，嚴重影響病人的工作與生活。為提升偏頭痛急性期治療效率，中國醫(yī)師協(xié)會神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)師分會等發(fā)布了《中國2024-11-25 08:20 健康百科 閱讀 594
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風寒感冒與風熱感冒的辨別!冷暖交替，人易感冒。不想去醫(yī)院，通常你會選擇何種方式對抗不嚴重卻影響生活的感冒呢?手制生姜紅糖茶，簡單方便，股股暖意流入心田;沖一包顆粒劑，如板藍根、小柴胡、連花清瘟顆粒，選擇中藥，即使沒能立馬見效，也能帶來心理安慰。然而，這些做法可能非但2024-11-11 07:46 健康百科 閱讀 762
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改善頸動脈斑塊，請記住這5點！隨著年齡的增長，血管功能逐漸減弱，大部分人的頸動脈都會出現(xiàn)斑塊，但是生活中的一些不良習慣，都可能催化斑塊的生成。01抽煙喝酒吸煙的人的頸動脈更容易長斑塊。據(jù)這項研究，吸煙者的斑塊患病率為36%，明顯高于不吸煙者的28%。吸煙對頸動脈斑塊形成2024-10-16 04:09 健康百科 閱讀 998
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一文總結(jié)，糖尿病易誘發(fā)的12種并發(fā)癥！糖尿病作為一種慢性代謝性疾病，通常不會在患者身上獨立存在，而常與其他諸多非健康狀態(tài)或疾病并存，在這個數(shù)病齊發(fā)的過程中糖尿病往往扮演著助攻手的角色，今天就讓我們展開一次大盤點，細數(shù)糖尿病都會給我們帶來怎樣的疾病風險眼疾糖尿病是白內(nèi)障的危險因素2024-09-02 08:08 健康百科 閱讀 1446
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痛風為何偏愛第一跖趾關(guān)節(jié)？做好這三點，少受罪！什么是痛風？痛風是一種由代謝紊亂或尿酸排泄減少引起的疾病，血液中的尿酸增加，導致關(guān)節(jié)和腎臟損傷等。該病大多發(fā)生在40~60歲的人群中，男性多見。近年來，隨著生活水平的提高和飲食習慣的變化，國內(nèi)痛風患者人數(shù)呈上升趨勢。痛風為何偏愛第一跖趾關(guān)節(jié)2024-08-12 04:25 健康百科 閱讀 1195
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獻血，點亮生命之光2024年6月14日是世界獻血日20周年，同時，為感謝廣大獻血者的無償獻血行為，充分彰顯獻血者熱心公益、無私奉獻、挽救生命、大愛無疆的精神，國家衛(wèi)生健康委組織開展2024年世界獻血者日6月7日開始至6月20日，活動主題是獻血點亮生命之光。世2024-06-18 09:02 健康百科 閱讀 1188
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這些近視防控知識 家長應該早知道新學期，新起點，新氣象！學生科學用眼，視關(guān)重大，千萬要重視。開學第一課，從愛眼護眼小知識開始。近視是指眼睛在調(diào)節(jié)放松的狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼球屈光系統(tǒng)后聚焦在視網(wǎng)膜之前。通俗來說，我們可以把眼球比作一架照相機，眼睛的屈光系統(tǒng)就是鏡頭，相當于調(diào)2023-03-01 09:15 健康百科 閱讀 3350
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嘔吐、腹瀉……近期流行的諾如病毒，怎么預防2歲的田田（化名）最近幾天頻繁嘔吐和腹瀉，還吐出了黃色膽汁。隨后，田田的姐姐、媽媽和爸爸也出現(xiàn)惡心、嘔吐等不適癥狀，這是怎么回事？難道是全家人都吃壞肚子了？正值冬春交際，醫(yī)院兒科門急診近期接診了多個出現(xiàn)嘔吐、腹瀉癥狀的小朋友。有的患兒病情較2023-02-02 09:14 健康百科 閱讀 3406
